岩盤浴・デトックス効果とは
岩盤浴に入ってしばらくすると大量の汗が体中の汗腺から吹き出します。
その汗は、全身の老廃物を体外に出すための汗、つまりデトックス(解毒)効果の為の汗です。
このデトックス効果による汗は、スポーツ時や暑い時に出るネトネトした汗や、緊張や興奮など感情の変化で出る冷汗とは異なり、体に負荷をかけずに体の中から無理なく出てくるサラサラとした穏やかな汗ですので、体に必要なミネラルが溶け出していません。
よって、岩盤浴の後は軽くシャワーをするだけ、もしくは全くシャワーで洗い流さず、タオルで優しく押さえて拭くだけでも良いのです。
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